Процес акліматизації - завдяки якому людський організм підвищує свою термодисперсійну ефективність і ефективність протягом 7-10 днів - також включає в себе гормональні адаптації.
Ці ендокринні відповіді призначені для збереження гідратації тіла, обсягу (об'єм циркулюючої крові) і артеріального тиску, які випробовуються потовиділенням.
Піт фактично є гіпотонічною рідиною (складається в основному з води, з мінімальними концентраціями електролітів, переважно натрію, хлору, калію і магнію); отже, гіперпотіння викликає більшу втрату рідини, ніж мінеральні солі. В результаті відбувається збільшення відносної концентрації солей, що призводить до збільшення осмотичного тиску інтерстиціальних рідин, що негативно впливає на обсяг циркулюючої крові.
Зменшення об'єму стимулює нейрогіпофіз до отримання антидіуретичного гормону (АДГ), який діє на рівень нирок, збільшуючи реабсорбцію води; таким чином усувається менш розбавлена сеча (з більш високою концентрацією мінеральних солей).
Оскільки натрій є основним мінералом, що втрачається через піт, секреція альдостерону також зростає під час акліматизації, яка в нирках стимулює реабсорбцію натрію, зменшуючи втрати сечі.
Що стосується короткострокових ендокринних реакцій, то ми бачили, що вплив високих температур, характерних для сауни, супроводжується значним збільшенням секреції АКТГ, кортизолу, адреналіну та норадреналіну, індукованого термічним стресом.
