дієти і здоров'я

Дієта при хворобі Альцгеймера

Що таке хвороба Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера є надзвичайно недієздатним розладом, що спонукає до поступової втрати розумових здібностей, до того, щоб зробити загальну повсякденну діяльність неможливою; Хвороба Альцгеймера зустрічається більш-менш в середньому віці і проявляється зниженням когнітивної функції, викликаним дегенерацією центральної нервової системи (ЦНС), що призводить до прогресуючої деменції (в даний час) НЕ виліковної.

Незважаючи на те, що сучасна медицина є IMPOTENT для відновлення функції головного мозку, було досягнуто значних успіхів у пом'якшенні дегенеративного прогресування та запобігання початку захворювання; Окрім специфічних препаратів, як статистика, так і клініка змогли виділити деякі важливі компоненти способу життя та харчування, відповідальні за:

  1. Збереження (залежно від сімейних схильностей) ЦНС від хвороби Альцгеймера
  2. Уповільнення патологічної прогресії та травми

NB . Очевидно, що при застосуванні до людини, яка страждає хворобою Альцгеймера, оптимізація дієти та способу життя НЕ є належним лікуванням, а, скоріше, профілактичною та паліативною терапією на тлі деменції.

Дієта і спосіб життя

Ми починаємо з підкреслення того, що і дієта, і спосіб життя відіграють фундаментальну роль у запобіганні та боротьбі з хворобою Альцгеймера; Численні наукові уявлення показують, що:

регулярна фізична активність і «розумова гімнастика» (антологічне читання і прагнення до інтелектуальних і управлінських звичок) становлять два основних елемента проти початку і розвитку хвороби Альцгеймера.

Більш того, завдяки харчувальному анамнезу уражених і здорових людей було виявлено чітку позитивну кореляцію між: дієтою, багатою насиченими або гідрогенізованими жирними кислотами і холестерином, з ранньою та прогресивною дегенерацією мозку. Навпаки, дієта багата: дієтичними волокнами (цілісними зернами, бобовими, овочами та свіжими фруктами), антиоксидантами (B-каротин, вітамін С, вітамін Е, цинк, селен, поліфеноли і т.д.), фітостероли і поліненасичені жирні кислоти. (родина омега-3, сім'я омега-6, сім'я омега-9), здається, ЗАХИСТИТЬ від початку хвороби Альцгеймера.

Зверніть увагу на те, що ВСІ згадані вище поживні характеристики чудово відображають кардинальні принципи середземноморської дієти ; Відповідна дієта для запобігання і затримки симптомів хвороби Альцгеймера, таким чином, така ж, як рекомендується для зниження серцево-судинного ризику .

Тому середземноморська дієта для хвороби Альцгеймера може похвалитися наступними корисними ефектами:

  1. Уповільнення когнітивного спаду у літніх людей
  2. Зменшити ризик слабкого когнітивного зниження (MCI) як проміжної фази між фізіологічною і хворобою Альцгеймера
  3. Зменшити ризик того, що легкий когнітивний спад (MCI) призведе до хвороби Альцгеймера.

На даний момент ще не ясно, якими є превентивні механізми середземноморської дієти для хвороби Альцгеймера, однак, можливо, що правильний вибір дієти сприяє помірності тригліцеридів і холестерину в крові, а також підтримці глікемії і інсулінемія в правильних межах нормальності; крім того, завдяки останнім відкриттям ліпідного прийому нервових клітин (що підкреслює, як дієтичні жири можуть сприяти складу мембран і нейрональних мієлінових оболонок), можна припустити, що насичені та гідровані жири ці Останній, перш за все, в транс- конфігурації, НЕГАТИВНО впливають на підтримку функцій мозку.

висновки

Зрештою, середземноморська дієта (що проводиться протягом життя) виявляється захисною для МКІ (слабке когнітивне порушення), а для хвороби Альцгеймера - майже незаперечна статистика!

З іншого боку, однак необхідно вказати, що історико-регресивне вивчення причин, подій і патологічного перебігу хвороби Альцгеймера НЕ становить аналітичного протоколу простих прогресів; це випливає з того, що пацієнти, які страждають від прогресуючої деменції, часто виявляють сильні зміни пам'яті і, іноді, навіть зміни поведінки, ускладнюючи хронологічну реконструкцію (відсутність співпраці, агресії, розчарування тощо).

Очікується, що подальші дослідження дозволять більш точно оцінити та кількісно визначити профілактичну та паліативну роль середземноморської дієти з хворобою Альцгеймера.