Що таке зубна нитка?
У боротьбі з карієсом і зубними інфекціями правильне використання зубної нитки, безсумнівно, допомагає зберегти повноцінне здоров'я зубів, глибоко видаляючи залишки їжі і липкий шар зубного нальоту, що вколюється між різними стоматологічними елементами.
Коли використовувати зубну нитку?
Цю нитку слід використовувати не рідше одного разу на день, а переважно ввечері. Що все ще викликає певні сумніви, коли його використовувати. У зв'язку з цим думка експертів поділяється на дві:
- Деякі автори рекомендують пропускати нитку між зубами перед чищенням зубною щіткою і зубною пастою: дріт, видаляючи наліт і залишки їжі, вкладені між зубами, дозволяє активним інгредієнтам зубної пасти (наприклад, фтору або відбілювачам) досягти рівномірного міжзубні тріщини.
- Інші фахівці пропонують використовувати дріт тільки після чищення зубів: при цьому, починаючи з припущення, що зубна щітка вже зняла певну кількість бруду, полегшується дія нитки.
Проте дійсно важливим є не стільки використання зубної нитки до чи після чищення зубною щіткою, а адекватний спосіб використання і постійне використання нитки. Тож давайте подивимося, як правильно використовувати зубну нитку.
Режим використання
Щоб показати завидну посмішку і здорові і міцні зуби, важливо - і незамінні - присвятити кілька хвилин свого часу чистці зубів щодня, кілька разів на день. Якщо зубну щітку слід використовувати не менше трьох разів на день і відразу після їжі, зубну нитку можна пропускати між зубами лише один або два рази на день.
- Добре б ще раз повторити: важливо регулярно використовувати апарат належним чином.
Нижче наведено основні правила для бездоганного використання зубної нитки:
- Розріжте сегмент зубної нитки (за допомогою спеціального файлу, вставленого в котушку) 30-40 см завдовжки
- Оберніть обидва кінці нитки навколо середнього пальця (два рекомендовані обороти), схопивши розтягнуту нитку великими пальцями та вказівними пальцями
- Обережно притискайте нитку на тонкому міжзубному щілині, обережно тримаючи її щільною і міцною
- Далі, обійняти зуб з дроту, що утворює свого роду C. Посуньте дріт вниз (до кінця коронки зуба), завжди даючи деяке тертя, щоб очистити зуб навіть під краєм гумки. Роблячи це, нитка діє як лезо, "ріже" і видаляє наліт.
Рух повинен бути міцним, але водночас делікатним, щоб уникнути пошкодження або подразнення ясен. Також нагадуємо, що при кожному введенні дроту в міжзубний простір необхідно очистити дві поверхні; тому необхідно пропустити нитку в обох частинах.
- Всякий раз, коли дріт видаляється, щоб очистити наступний зуб, важливо використовувати чисту частину стрічки.
- Повторіть процедуру на всіх зубах. Запропоновано починати зубну нитку від задніх зубів, закінчуючи молярами протилежної сторони.
- Задні зуби (перший і другий моляри і, якщо вони є, зуби мудрості) можуть викликати певні труднощі під час гігієни зубною ниткою. Якщо очищення було особливо складним через, наприклад, зубчасті зубці або криві зуби, можна вдатися до використання різних інструментів - таких як вилки натягування ниток або вібраційні зубні нитки - які полегшують маневрування.
Після очищення всіх зубів зубною ниткою пропонується ретельно промити рот ополіскувачем, краще, якщо він збагачений фторидом. Водостік для полоскання рота, крім освіження рота, поліпшення дихання і зміцнення емалі зуба, сприяє усуненню пластинок або фрагментів їжі, видалених дротом.
Перегляньте відео
X Перегляньте відео на YouTubeНеналежне використання
Неадекватне використання або невикористання зубної нитки може поставити під загрозу здоров'я зубів. Згадане вище, здається, все ще недооцінюється: використання цього дуже важливого засобу для гігієни зубів, здається, не є частиною італійських звичок. Тож давайте спробуємо сприяти використанню зубної нитки, записуючи ризики та ускладнення, з якими ви можете зіткнутися, якщо ви не використовуєте цю ефективну стоматологічну установку.
Перш за все, невикористання зубної нитки сприяє застою нальоту в просторах, які недоступні для ручної зубної щітки; З часом відкладення зубного нальоту розвивається, стаючи справжніми відкладеннями каменів, які можуть бути видалені тільки шляхом професійного чищення зубів. Нагадаємо, що зубний наліт і зубний камінь, зберігаючи численні мікроби ротової бактеріальної флори, значною мірою спричиняють ризик розвитку зубних інфекцій, насамперед карієсу. Не забувайте, однак, що зубний наліт не видаляється за допомогою щітки і ниткою також несе відповідальність за неприємний запах з рота, гінгівіт і кровоточивість ясен.
Неадекватне очищення порожнини рота → наліт нальоту → утворення зубного каменю → зубні інфекції: карієс, пульпіт, абсцес, кісти, гранульома тощо.
Неадекватне використання нитки, особливо якщо поспішно, є настільки необов'язковим не тільки тому, що бруд, укладений між зубами, не ефективно видаляється, а також тому, що існує ризик запалення або травмування ясен.
Зубна нитка, що неодноразово порушується в певній точці, є сигналом тривоги, можливим показником карієсу, накопичення зубного каменю або нерівномірного наповнення (переповнення).
Показання та протипоказання
Для отримання ефективної реакції доцільно почати використовувати зубну нитку не раніше 10 років, або в будь-якому випадку після того, як молочні зуби випадають і замінюються на постійні.
Регулярне використання зубної нитки є рекомендованою стоматологічною практикою практично для всіх, за винятком тих пацієнтів, які мають особливі зубні анатомічні перешкоди. Наприклад, використання традиційного дроту не вказується при наявності особливо вузьких міжзубних проміжків: у подібних ситуаціях надмірний тиск на дріт може травмувати ясна, викликаючи травми або малі рани. У цьому випадку рекомендується використовувати особливо делікатну зубну нитку (наприклад, массажери гуми).
Крім того, використання зубної нитки не рекомендується в період відразу після вилучення зуба: у перші 5-7 днів після операції фактично ділянка, де був видалений зуб, особливо чутливий, набряклий і болючий ; тому ми не рекомендуємо використовувати зубну нитку для видалення бруду в зубах поблизу точки вилучення.
