Мегадози вітаміну С регулярно приймає незначна кількість італійців, переконані, що вони знайшли найкращий спосіб запобігання і боротьби з різними захворюваннями. Перш за все, ми вказуємо, що - у порівнянні з щоденною потребою, оціненою найбільш авторитетними міжнародними агенціями (включаючи ФАО), близько 60-120 мг (0, 06 - 0, 12 г) - коли ми говоримо про мегадози, рівні споживання вітаміну С перевищує два грами на день, до досягнення і перевищення десяти грамів.
Суб'єкти, які приймають мегадози вітаміну С, все ще можуть страждати від проблем з кислотністю шлунка, з печінням і рефлюксом, особливо коли вітамін приймається як такий, тобто у вигляді L-аскорбінової кислоти. Її солі, навпаки, дають менше проблем, ніж печія, але ризикують, пов'язані з додатковим надходженням мінералів. Так, наприклад, аскорбат натрію може бути протипоказаний особам, які страждають гіпертензією; 5 грам, насправді, приносять більше половини граму натрію, кількість, яке, звичайно, не є незначним, враховуючи, що це було б правильним правилом - для здорових людей, але перш за все для гіпертоніків - не брати більше 2, 5 грам / день (насправді стиль) Сучасна їжа часто визначає чітко вищі вклади, незалежно від зовнішніх джерел). П'ять грамів аскорбату калію, з іншого боку, забезпечують організм майже грамом калію, що може створити проблеми для осіб з захворюваннями нирок або з калій-зберігаючими діуретиками.
Серед побічних ефектів, пов'язаних з мегадозами вітаміну С, виникають додаткові шлунково-кишкові проблеми (нудота, блювота, діарея), тому дуже часто - а не вказуючи точні дози - бажано рекомендувати індивідуальний прийом максимальної кількості, що не викликає шлунково-кишкових проблем. Ці побічні ефекти, як печія, можуть бути пом'якшені шляхом розщеплення мегадози принаймні трьома різними щоденними припущеннями, що також помножує відсоток вітаміну С, що поглинається в кишечнику.
Надлишок вітаміну С в раціоні, здається, сприяє синтезу каменів у нирках через збільшення виробництва оксалатів. З цієї причини, особливо якщо у вас є історія калькульозу в спині, як правило, рекомендується обмежити загальний харчовий раціон вітаміну С (дієта плюс будь-які добавки) до не більше 1 г на добу. Ризик того, що вітамін С може метаболізуватися в оксалатах, вище в дефіциті піридоксину (вітамін В6), як це може статися у випадку коліту з рецидивом діареї. Тому, перш ніж приймати добавки на основі вітаміну С, носії кальцію оксалатних кальцію повинні проводити подальші медичні тести.
Після цього необхідного вступу, стаття не має на меті зупинятися на превентивній і лікувальної корисності такої практики. Фактично, редакційна лінія цього сайту відповідає позиціям, продиктованим офіційною медициною, що майже вдвічі збільшило середню тривалість життя за минуле століття. Тому, до того ж, усвідомлюючи, що повторення непотрібності таких практик, звичайно, не може перенести прихильників мегадоз вітаміну С з своїх позицій, зупинимося на деяких простих міркуваннях. Розглянемо, зокрема, тепер широко розповсюджену теорію змови, яка б була реалізована багатонаціональними фармацевтичними компаніями, щоб приховати цілющі властивості вітаміну С.
Те, що ми живемо в недосконалому світі, звичайно, не є новинкою, так само як і немає сумніву, що фармацевтичні багатонаціональні компанії можуть здійснювати свою владу, опосередковано впливаючи на відносини людей зі здоров'ям. Немислимо, однак, використати незнання читачів і побоювання прищепити концепцію "міжнародної змови проти вітаміну С". Якби це було правдою, що логічно немислимо, усі дослідники та університети в Італії та світі були б під безпосереднім контролем фармацевтичних компаній. Тепер, якщо ми думаємо про нашу реальність і про культурну революцію 68-х років, ми, очевидно, розуміємо, що є багато вчителів з ідеологіями в повній антитезі з тими самих нестримних капіталізмів, які підтримуються транснаціональними корпораціями. Все це, щоб сказати, що неминуче, якщо б мегадози вітаміну С змогли виконати обіцянки, все це явно виникало б протягом багатьох років навіть у дослідженнях офіційної медицини. Навпаки, цього не відбулося, і кілька позитивних доказів - головним чином, з автономних досліджень деяких прихильників альтернативної медицини (наприклад, ортомолекулярного) - контрастують з тими, що не мають сенсу, виникли з багатьох досліджень.
Випадок, коли, можливо, буде більш раціонально сподіватися на вплив фармацевтичних багатонаціональних корпорацій (умовно це обов'язково), стосується зв'язку між вітаміном РР (В3 або ніацином) і холестерином. При високих дозах (приблизно в 150 разів більше, ніж добова потреба), інтеграція цього вітаміну фактично показала виняткову здатність знижувати показники тригліцеридів і холестерину ЛПНП в крові, підвищуючи при цьому хорошу фракцію або ЛПВЩ. Однак через побічні ефекти, пов'язані з лікуванням, навіть якщо вони, очевидно, не настільки серйозні (у деяких суб'єктів це може викликати головний біль, почервоніння шкіри, шлунково-кишкові проблеми, запаморочення і порушення функції печінки) - препарати, що містять мегадози вітаміну РР acipimox) ще не широко використовуються при лікуванні гіперхолестеринемії.
Увага при використанні дезінфікуючих засобів гідрохінону, тому що при високих дозах вітамін С протидіє дезинфікуючій активності сечовидільної системи Ericaceae (наприклад, Uva Ursi і Corbezzolo).
